Le message mensuel de Thierry Schneider / No 202 / Juin 2020

En ces temps particuliers, pendant lesquels nous avons été, et sommes encore, bombardés d’informations de toutes parts, bien trop souvent contradictoires, je vous suggère de consacrer du temps pour alléger votre esprit et le poids de vos pensées. Suivons les bons conseils d’Horace : « Dominez vos pensées ou ce sont elles qui vous domineront. »

C’est la période estivale qui s’offre à vous ! Pourquoi ne pas en profiter pour délester votre personnalité de tous ces bagages inutiles et pesants, qui limitent chaque jour votre bien-être et, par conséquent, votre liberté d’expression ?

Ainsi, je vous encourage à faire le grand ménage dans toutes ces idées, pensées répétitives, habitudes, raisonnements… qui ne génèrent qu’une seule chose : de la frustration !

Mon invitation du jour est là pour vous inciter à ne plus emprunter toujours les mêmes chemins. Songez quelques instants aux énormes bénéfices que vous gagneriez à ne plus vous imbiber des opinions des autres et vous affranchir de la fallacieuse « pensée dominante » de cette Société qui vous veut du bien ? Ne serait-ce pas pour vous une opportunité gigantesque que de remettre en question ces avis, ces croyances, ces jugements… tout ce fatras qui, au bout du compte, vous infantilise ?

Le temps est pleinement venu de vous appuyer vigoureusement sur vos propres racines de vie, vos valeurs porteuses de sens et d’intégrité. Vous êtes doté depuis la naissance d’un magnifique outil, généralement ignoré, que l’on appelle « boussole émotionnelle » ! Cet outil vous permet de prendre les décisions pertinentes et saines qui illumineront votre existence !

Vos émotions représentent le langage pur de votre Etre. Cette boussole est d’une puissance et d’une fiabilité exceptionnelles. Elle vous indique ce qui est évident, elle vous en donne le feu vert, tandis que, à travers le mal-être, elle allume les feux orange et rouge.

Aucun cours n’est nécessaire ! Seule l’attention à ce qui est, à ce qui se passe à l’intérieur de vous, est indispensable. Et pour avoir une attention claire, il est prépondérant, en premier lieu, de faire le grand ménage, afin d’offrir un accès totalement libre, et libéré, à l’instant qui se révèle sous vos pas.
Emmet Fox nous confiait un secret éminemment précieux : « C’est dans le choix que nous faisons de nos pensées que réside notre liberté. »

Alors, sans plus attendre, attelez-vous à désencombrer votre espace intérieur de ce fatras de pensées, et ceci à chaque instant ! Expulsez toutes ces paroles inutiles et sans consistance que vous avez tendance à exprimer encore et encore. Supprimez toutes ces manières d’agir erronées qui vous étouffent au quotidien. La liberté est juste-là, devant vous : elle attend seulement que vous l’accueilliez avec fougue au cœur de l’instant.

Ecoutez ces propos éclairés de cet homme libre et enjoué qui croque à pleines dents chaque instant nouveau de la Vie :

« L’important, pour être libre, est de comprendre comment fonctionnent et naissent les pensées. Dès l’instant où je m’oppose à la vie, à ce qui se déroule sous mes pas, je commence à générer de la souffrance, inéluctablement. Le stress apparaît, inéluctablement, dès lors que mon esprit résiste à ce qui se passe dans l’instant.

«  Sans résistance, les vagues déferlantes de pensées ne peuvent en aucun cas se déployer, jamais. Voilà pourquoi il est crucial d’accepter ce qui est, d’épouser totalement le moment présent. Seule cette attitude est capable de transformer n’importe quel élément contrariant ou agressif en un joyau en devenir !…

«  Pour pouvoir jouir de cette légèreté d’esprit, il est bienvenu d’observer continuellement notre manière classique de penser, de parler et d’agir. Sans conscience, je ne pourrai dès lors me comporter que comme un pantin, répétant à n’en plus finir les litanies de victimisation. Et celles-ci me propulseront indéfiniment au sein des mondes de souffrance, d’anxiété, de culpabilité et de honte. »

Lorsque vous n’appréciez plus de porter certains vêtements, vous vous en débarrassez et faites de la place pour d’autres dans votre garde-robe ! Vous osez vous dépouiller du superflu, du futile. Pourquoi ne pas agir de la même façon lorsque vous vous surprenez à revêtir des comportements, des manières de penser et d’agir, qui nuisent à votre équilibre et à votre bonheur intérieur ? Utilisez la richesse mise en avant par Lewis Carroll : « S’il est impossible de ne pas penser à quelque chose, il reste encore possible de penser à autre chose. «

Osez réinventer votre personnalité en vous délestant de l’inutile, et ,surtout, songez bien que celle-ci n’est pas votre vraie nature, jamais ! Sachez donc vous en alléger régulièrement, afin de plonger dans les racines de votre être profond.

Combien de dirigeants, managers, entraîneurs sportifs, athlètes, acteurs, managers, experts… se sont écroulés le jour où on les a privés de leur uniforme, de leur carte de visite, de leur bureau tout en haut de l’immeuble ?…

Ayez l’audace et l’intelligence d’investir là où réside l’essentiel !
De l’intérieur vers l’extérieur, toujours !

« A chacun de choisir… »

Entraînement proposé :

Pour ces prochains jours, prenez le temps de vous observer au quotidien, en toute bienveillance.
– Notez vos manières de penser dominantes chaque jour.
– Ecoutez-vous parler ! Quelle est la consistance de vos propos ?
– Guettez, traquez vos manières d’agir !
– Vous pouvez également relire les mails que vous envoyez régulièrement à diverses personnes, de même que prêter l’oreille aux messages vocaux que vous laissez :

Quelles sont les lignes de force qui se dévoilent ainsi ?

Je vous garantis que vous allez être extrêmement surpris de ce que vous allez découvrir… mais surtout :
Soyez indulgent avec vous-même !

«Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées. »
Marc Aurèle